ЧТО МЕШАЕТ УСПЕШНО СНИЖАТЬ ВЕС?? Если накопилось больше 5 лишних кг, то с разбегу с этим делом справиться вряд ли получится. Почему? Сто причин. ✔❤Вот несколько.
1/ 🔺Каждый лишний кг - это новая ткань, которую надо питать и очищать. На каждый кг жировой ткани организм образует 300 км капилляров.
При снижении веса их надо демонтировать.
2/ 🔺Пять и более новых кг скорее всего означают новый динамический стереотип (привычки ходить в магазин за определенными продуктами, завтракать или нет, кушать на бегу и тд). А значит, для снижения веса нужен новый, а это требует времени.
3/ 🔺Лишние кг зачастую являются следствием стиля питания, который присущ определенной среде. Если вы останетесь там же, прощай мысль о снижении веса. Можно рассчитывать только на приход новых кг
4/ 🔺Урезание рациона в калориях скорее всего тянет за собой дефицит питательных веществ (белков, витаминов, нужных жиров, микроэлементов и клетчатки). А значит существенно замедляет метаболизм. С каждой новой попыткой обмен веществ будет ухудшаться.
5/ 🔺Набирать легче, чем снижать. Сравните - бежать с горы и в гору. Вроде расстояние одно, а энерготраты разнятся заметно.
6/🔺При современном изобилии быстропита и простых углеводов нужна мощнейшая мотивация и сила воли. Все худеющие в один голос кричат: "Ну нет у нас ее, спасите-помогите"!
.
Можно продолжать до бесконечности, но ни к чему🚫. Нам важно не то, что не работает.
А то, что даст стабильный результат каждому. 🎯🎯 .
✔Чтобы похудеть надо есть, как ни странно это звучит.
✔️Новый динамический стереотип формируется в новой среде, значит, нужна мотивирующая обстановка и коллектив.
✔️Информации о пп много, верна далеко не вся. Нужен персональный специалист, который поможет разобраться в причинах набора веса и составит индивидуальный план снижения веса.
✔️Ускорить метаболизм можно в любом возрасте. Определенным образом подбранное питание, физическая активность и грамотный питьевой режим - залог успеха. ➡️Для решения этих и не только задач в моей системе работают Клубы здорового образа жизни и марафоны стройности, 💎Он доступен для людей всех возрастов и географической привязки.
Пиши мне 89179215657 Элина
